Die Stunde ist für alle eine schöne Ergänzung, die regelmäßig zum Yogaunterricht kommen.

Diese Stunde wird eine schöne Gelegenheit sein, alle Aspekte des Yoga nicht schwieriger (keine Sorge!), aber intensiver zu erleben. Wir haben mehr Zeit, um Atemübungen zu integrieren, eine schöne Sequenz mit einer Peak-Pose zu üben, und am Ende auch die Meditation und Savasana etwas länger und intensiver zu gestalten.

Buchung bitte ganz normal über die Punktekarte, aber beachtet die geänderte Uhrzeit: 9 - 11 Uhr!!!

Eine regelmäßige Praxis würde ich für die Teilnahme voraussetzen.