Aerial Yin Yoga verbindet das schwebende Gefühl des Aerial Yoga mit den tiefen, lange gehaltenen Dehnungen des Yin Yoga. Mit Hilfe der (Aufhebung) der Schwerkraft werden die Haltungen noch intensiver, zugleich aber auch müheloser.
Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass manche nach dem Besuch des Anfängerkurses noch unsicher sind, ob sie schon zu den offenen Stunden, die im Stundenplan des Yogaraums angeboten werden, wechseln sollen.
Der nächste Mama Baby Yoga-Kurs startet am 12.01.2024 - 6 Termine
Wir brauchen alle ein wenig mehr Yin in unserem Leben! Yin steht als Ausgleich für unser aktives (yang-lastiges) und häufig stressiges Leben. Zu viel Yang kann unser Wohlbefinden sowohl auf physischer als auch psychischer und emotionaler Ebene stören. Weder NUR Yin noch NUR Yang sind erstrebenswert - sehr wohl aber eine Balance zwischen den beiden...
