Lass los und du wirst frei sein....

Ich bin Lisa, 31 Jahre jung und stolze Mami von zwei bezaubernden Kindern. Ich lebe in meiner Wahlheimat Kufstein, Tirol, umgeben von atemberaubenden Bergen und Natur.
Yoga heißt für mich nicht nur körperliche Übungen, sondern eine Reise zu mir selbst. Durch regelmäßige Praxis habe ich gelernt, meinen Körper und Geist zu verbinden und bei mir selbst anzukommen. Der yogische Gleichmut, auch bekannt als "Sthira Sukham Asanam" aus dem Yoga Sutras, bedeutet für mich in der Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit zu sein. Es geht darum, Herausforderungen anzunehmen, ohne sich von Ihnen überwältigen zu lassen, und gleichzeitig jeden Moment präsent und gelassen zu bleiben.