Yoga at it's core is the practice of self-reflection so that we can have the tools to make informed decisions about how we are affecting the world around us and within us - Jules Febre

If you want to learn something, read about it. If you want to understand something, write about it. If you want to master something, teach it. (Yogi Bhajan)

"Practice what you teach and teach what you practice", pflegte meine Lehrerin Sharon Gannon immer zu sagen. Diesem Grundsatz folge ich, seit ich vor über 10 Jahren begann, Yoga zu meinem Beruf zu machen. 

Ich bin ausgebildet in Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Traumasensitive Yoga, Gründerin und bis 2024 Inhaberin des Yogaraums Kufstein. Mit Jahresbeginn 2025 habe ich die Studioleitung aus freien Stücken an meinen langjährigen Lehrer Bernhard übertragen und möchte mich nun wieder voll und ganz dem Vertiefen des Unterrichts und neuen Projekten zuwenden.

Hauptsächlich unterrichte ich Jivamukti Yoga, einen sportlich-dynamischen Stil, der körperlich herausfordernde Übungen mit Musik, Entspannung und Meditation kombiniert und wo auch die philosophischen Aspekte und deren Umsetzung im Alltag nicht zu kurz kommen. 

Meine zweite Passion gilt dem Yin Yoga, wo ich Ideen aus dem klassischen Yoga, Ayurveda und Ideen aus dem TCM kombiniere, was ich überaus spannend finde.

Ich unterrichte in Deutsch und/oder in Englisch.

Stile: Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Sanftes Yoga, Abend Flow,