Restoratives Yoga wird oft mit Yin Yoga gleichgesetzt oder auch verwechselt, läuft aber doch etwas anders ab. Im Restorativen Yoga wollen wir dem Körper die Chance geben, sich selbst zu heilen, indem wir den Stress ganz bewusst für einige Zeit ausschalten, Lichteinflüsse, Hintergrundgeräusche eliminieren, auf eine angenehme Körpertemperatur achten...

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass manche nach dem Besuch des Anfängerkurses noch unsicher sind, ob sie schon zu den offenen Stunden, die im Stundenplan des Yogaraums angeboten werden, wechseln sollen.

Liebe Yogis und Freunde des Yogaraums!

Ab Dezember möchte ich dienstags 19 - 20:15 gerne eine Stunde anbieten, die sich bei mir ganz natürlich in den vergangenen 10 Jahren entwickelt hat. So wie ich mittlerweile oft übe, wenn ich bewusst in mich hinein höre und mich so bewege, wie es mir gut tut.

Nehmt euch an diesem Abend nochmal die Zeit, etwas zur Ruhe zu kommen und euch innerlich zu wappnen.