Ich freue mich sehr, dass ich 2024 zwei Yoga Retreats auf der herrlichen Finca von Indigo Urlaub anbieten kann. Wenn du das Gefühl hast, deine eigenen Prioritäten wieder mal neu ordnen zu müssen, wenn du gefühlt zu wenig Zeit für die Dinge hast, die dir eigentlich gut täten, wenn vor allem Yoga dazu zählt und du dringend wieder mehr Yoga...
Diese Stunde soll uns helfen, nach einer anstrengenden Woche Spannung abzubauen und relaxed ins Wochenende zu starten. Chillige Musik, ein schöner Flow (nicht zu leicht und nicht zu schwer), keine anstrengenden Peak Poses etc., nur bewegen, atmen und mit einer schönen Meditation und Savasana ins Wochenende gleiten.
Nicht nur Mütter wollen Zeit mit ihren Babys verbringen und ein inniges Verhältnis zu ihnen aufbauen, auch Väter nehmen sich selbst hier immer mehr in die Verantwortung.
