"Zusammen ist man weniger allein..." heißt es in einem sehr empfehlenswerten Buch. Zu zweit fällt vieles leichter. Deshalb haben Corinna und Julia eine ganz besondere Einheit für euch geplant, bei der ihr nicht nur euch selbst wieder besser kennen lernt, sondern auch euer Gegenüber. Sei es bei Balance- oder Dehnübungen, euer Partner/eure Partnerin...
Was ist TRX beziehungsweise Schlingentraining überhaupt und wie passt es mit Yoga zusammen? Die auf den ersten Blick etwas kuriose Kombination aus Functional Fitness und Yoga ergänzt sich sehr gut. Beide Trainingsmethoden harmonieren perfekt und es entsteht eine neue Methodik. Der Schlingentrainer erweitert die Yogapraxis und die Yogapraxis das...
Yoga ist wie ein Tanz. Ein Date mit dir selbst! Du tauchst in dein Inneres, du spürst den Beat, dein Herz, deine Atmung. - Martina W.
Eine Yogastunde nur für Männer! Egal ob sportlich, unsportlich, gelenkig oder unflexibel, Anfänger oder erfahrener Yogi...
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Nützen wir die Kraft und Energie des Mondes in dieser Zeit.
